Etiqueta: meditación

Tu Serenidad Te Empodera

En un sistema donde se premia el hacer, el producir y la acción, es muy fácil, como mujeres que desconectemos de la energía YIN donde residen tres cualidades fundamentales para nuestro Ser:
– La Calma
– La Creatividad
– La Estabilidad
 
Entendemos que el estrés es una fuerza motivadora necesaria pero un exceso de yang, un estrés crónico es la clave de muchos de nuestros “males” de la vida moderna. 
 
A través de un test de personalidad basado en la sensibilidad a los neurotransmisores entenderás cuál de estas tres cualidades terige más y cómo, así, conectar con tu serenidad empoderadora.  Aprenderás cómo gestionar el estrés según tu neurotipo para conectar con la mujer que te habita.  Hablaremos de nuestra ciclicidad e indagaremos en los super-poderes que nuestras fases más yin esconden.  Desde dicha serenidad, crearemos un arquetipo personalizado que nos conectará con nuestros dones y propósitos vitales.  
 
¡Únete a nosotras en este seminario único, teórico-vivencial!  Regálate 4 horas llenas de información teórica, conocimiento personal, experiencias en directo y herramientas para el futuro.  
 
Misha Chaman: Terapeuta holístico emocional y coach menstrual. Su pasión es ayudar a las mujeres a recuperar su poder personal y que vuelvan a sentirse a gusto consigo mismas, plenas y realizadas. Esto implica varios áreas de la mujer: las relación consigo misma, la conexión con su cuerpo, sus ciclos y su capacidad creadora.
Carolina Harboe: Nutrición y Kinesióloga, Tecnóloga de alimentos y Máster en Dietética y Nutrición. Especialista en nutrición de la mujer, durante el embarazo, lactancia, y post-parto buscando siempre nuestro equilibrio dentro de nuestro cambio constante.

El Poder Transformador del Silencio Fem. POSPONEMOS HASTA LA PRIMAVERA

¿Sabías que el silencio es una de las bases más importantes para conocerse?

 

Frente a un entorno ruidosos y estresante, te proponemos una mañana para ti.  Una mañana para escucharte y cuidarte.  Las mujeres somos las primeras víctimas de la urgencia de una sociedad en aceleración constante pero existe un camino diferente; un camino cuyo principio fundamental es las presencia plena donde la escucha a una misma se vuelve esencial para respetar tus necesidades vitales y autoconocerte.  Es lo que te permite relacionarte con el mundo de una forma más sana y madura.

 

En este seminario de 4h os daremos las pautas de respiración consciente y practicaremos la meditación tanto sentadas como el movimiento.  Viviremos experiencias creativas dedicadas al autocuidado compartiendo un espacio femenino protegido.

 

– Carine Valette y Rebeca Barros –

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