¿Sabías que el silencio es una de las bases más importantes para conocerse?

Frente a un entorno ruidosos y estresante, te proponemos una mañana para ti.  Una mañana para escucharte y cuidarte.  Las mujeres somos las primeras víctimas de la urgencia de una sociedad en aceleración constante pero existe un camino diferente; un camino cuyo principio fundamental es las presencia plena donde la escucha a una misma se vuelve esencial para respetar tus necesidades vitales y autoconocerte.  Es lo que te permite relacionarte con el mundo de una forma más sana y madura.

En este seminario de 4h os daremos las pautas de respiración consciente y practicaremos la meditación tanto sentadas como el movimiento.  Viviremos experiencias creativas dedicadas al autocuidado compartiendo un espacio femenino protegido.

– Carine Valette y Rebeca Barros –